MEGOLDÁS a TE saját ÉLET DOLGAIDDAL kapcsolatosan
Life coaching
Life coaching során segítek és támogatlak – minden olyan magéleti problémáddal, elakadásoddal, fájdalmaddal, nehézségeddel, céloddal, és amit esetleg mással nem tudsz, vagy nem akarsz megosztani, nem tudsz megoldani, keresed, de nem találod a MEGOLDÁST a TE saját ÉLET DOLGAIDDAL kapcsolatosan, fordulj hozzám bizalommal. Ítélkezés mentes biztos teret adok, ahol megtartalak, támogatlak és minden elmondott szó köztünk marad.
Önismeret fejlesztése
Önbizalom növelése
Elakadások kezelése
Önazonosság - belső késztetés aktiválása saját úton járva
Kommunikációs akadályok
Érzelmi sérülések kezelése
Problémák megfogalmazása, kimondása
Nehéz döntések támogatása
Rossz közérzet okainak feltárása
Kapcsolati és párkapcsolati problémák
Időgazdálkodási nehézségek
Rossz szokások leküzdése
NŐI lét – támogatása
Női életkorok jellemző megakadásai és válságai
20 éves kor
Coachként segítek a húszas éveidben az identitáskeresés és az önállósodás időszakában, hogy megtaláld helyed a világban, kialakítsd karriered és önálló életedet. Támogatlak az önbizalom erősítésében, az anyagi bizonytalanság kezelésében és a társadalmi nyomás leküzdésében.
30 éves kor
A harmincas éveidben támogatlak a családalapítás és a karrier közötti egyensúly megtalálásában. Segítek az időgazdálkodási problémák megoldásában és a stressz csökkentésében, hogy ne érezd a „mindent egyszerre” elvárás terhét, valamint a biológiai óra nyomásának kezelésében is melletted állok.
40-50 éves kor
A negyvenes-ötvenes évek változásai közepette támogatom, hogy átértékeld életedet és céljaidat. Segítek kezelni a menopauza testi-lelki változásait, a felnövő gyerekek kihívásait és az esetleges karrierváltást, hogy ez az időszak a személyes fejlődés és az újrakezdés ideje lehessen.
60 éves kor felett
Hatvan felett segítek szembenézni az öregedés fizikai és érzelmi kihívásaival, a nyugdíjazás és az üres fészek szindróma hatásaival. Támogatlak az egészség megőrzésében, a társadalmi kapcsolatok fenntartásában és az önállóság megőrzésében, miközben új hobbit fedezhetsz fel és mélyítheted személyes elégedettségedet.
Babavárás
A babavárás időszakában segítek, hogy felkészülhess az új szerepre és a várandóssággal járó változásokra. Támogatom, hogy könnyebben átvészeld a terhesség érzelmi és célszerű kihívásait, és hogy boldogan lépj át az anyaság világába.
Anya lettem
új időszámítás
Amikor anya lettél, segítek, hogy alkalmazkodj az új élethelyzethez és a gyermekkori kihívásokhoz. Segítek abban, hogy megtaláld az egyensúlyt a családi élet és az önállóság között, és új rutint alakíts ki, hogy élvezhesd az anyai feladatokat. Kidolgozzuk, hogy meg tudd teremteni az önmagad egyensúlyát az – anya – felség – munka – én idő között.
Párkapcsolatok
boldogság együtt
A párkapcsolatodban támogatlak, hogy megtaláld a boldogságot és a harmóniát. Közösen dolgozunk a kommunikáció javításán, a konfliktusok kezelésén, hogy kapcsolatotok erősödjön és mindkettőtök számára elégedettséget nyújtson.
Pártaláló
Mint coach, segítek abban, hogy elmélyítsd önismeretedet, amely elengedhetetlen ahhoz, hogy tisztában legyél saját értékeiddel és igényeiddel. Ezt követően együtt dolgozunk a célzott keresési stratégiák kidolgozásán, amelyek során konkrét kritériumokat állítunk fel a potenciális partnerek kiválasztására. Támogatom a kommunikációs készségeid fejlesztését, beleértve az aktív hallgatást és az empátiát, hogy egészséges kapcsolatokat építhess. Emellett segítek növelni magabiztosságodat és fenntartani az őszinte hozzáállást, ami növeli az új kapcsolatok sikerességét. Az aktív társas életben való részvétel és a szakmai segítség, például párkapcsolati coaching, szintén fontos szerepet játszik a hatékony párkeresésben és a mélyebb önismeret elérésében.
Életközepi válság
szemben az idővel – nő és férfi
Az életközepi válság során melletted állok, hogy szembenézz az idő múlásával és a változásokkal. Segítek átgondolni életcéljaidat, új perspektívát találni és kezelni a korábbi életszakasz lezárásával járó érzelmi kihívásokat.
Szeretői viszonyok
afférok
A szeretői viszonyok és afférok terén támogatlak, hogy tisztán lásd a helyzetedet és a következményeket. Segítek megérteni az érzelmi és kapcsolati dinamikákat, hogy átgondolt és érzékeny döntéseket hozhass a jövődre nézve.
Tinédzser lett a gyerekem
szülői coaching
Tinédzser gyereked nevelése során segítek a szülői kihívások kezelésében és a hatékony kommunikáció kialakításában. Támogatom, hogy megértsd és kezeld a serdülőkori problémákat, miközben fenntartod a szoros kapcsolatot és egyensúlyt találsz a szülői szerepben. Emellett segítek kezelni a generációs különbségekből adódó nehézségeket is, amelyek gyakran feszültséget okoznak a szülő-gyerek kapcsolatban.
Üzenj nekem!
A szakmai segítő beszélgetések során felfedezed a MEGOLDÁST ami BENNED van, és válaszokat kapsz az elakadásaidra, problémáidra, és rávezetlek a célod felé vezető útra.
Bejelentkezés: H-P: 10-16h között
Online, illetve telefonon történő konzultáció: kényelmes, rugalmas, személyre szabott, bárhonnan elérhető – magyar nyelven.
Személyes konzultáció egyeztetéssel: Budapesten és Dunaharasztiban elérhető.